大发快三神彩_补气活血排骨汤制作小诀窍

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  喝上一碗暖暖的排骨汤,在这人 冬日里,大发快三神彩不仅可不都可不上能 暖身还可不都可不上能 补身。没人,咋样做排骨汤不都可不上能更补更有营养呢?今天生活土办法网小编就来大发快三神彩分享其大发快三神彩中的诀窍,只要加入这几味食材,营养丰富无法阻挡。





准备药材:

当归5g大发快三神彩、熟地6g、川芎4g、桂枝6g、枸杞10g、黑枣80g、黄芪10g、甘草5g



做法步骤:

  第一步:将所有大发快三神彩药材用米酒浸泡20分钟,将会用酒泡味道更鲜美;



  第二步:排骨汆水清洗再入锅,水滚后,继续煮1分钟挖出;



  第三步:锅里放在冷水,将排骨和益药材放在锅中炖;



  第四步:炖煮完成后,再调味。(肉质好,汤味鲜)自制调料放在酱油、红辣椒、细砂糖。小火煮滚即可。





贴士:

  冬季是补气血的最佳时期。排骨有补肾养血、滋阴润燥之效。加之甘草补气,黑枣安神,川芎活血,熟地养阴,当归补血,是气血不够人群的最佳选着。





视频演示:

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